Dieta e álcool nao combinam pois quando aliamos o alto teor calórico a uma grande quantidade ingerida nós estamos ganhando peso
Quem não gosta de um happy hour com aquela bebiba favorita? Mas a maioria das dietas deixa bem claro que o álcool deve ser excluído dos nossos hábitos alimentares. O motivo disso, além dos malefícios causados pelo álcool, é que as bebidas alcoólicas têm, no geral, muitas calorias, e quando aliamos esse alto teor calórico a uma grande quantidade ingerida, temos um problema que vai além da embriaguez: nós estamos ganhando peso. É por isso que devemos consumir bebidas alcoólicas com moderação. Veja na tabela a quantidade de calorias das bebidas:
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